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养生保健指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。

《养生保健课堂 - 传承国粹创建现代养生》从男人养生、女人养生、母婴养生、老人养生、儿童养生等五大分类将生活养生保健知识进行传播,让网友了解更多养生保健和方法和知识。

男人养生 - 本着为广大男性朋友提供健康、养生服务为宗旨,以推广普及男性生殖健康科普知识,提高现代男性自我养生能力为目的,围绕男性一生不同时期的生理、心理特点,全面系统地介绍了男性身体的健康及养生知识。

女人养生 - 为您提供最丰富、及时的女性养生资讯，栏目以女性的各个生活方面为线索具体设置为女性心理、女性生理、女性护理、女性健康养生常识，给予女性朋友全方位的健康关怀,帮助您成为健康美丽的女人。。强调科普性、实用性和大众化，关注女性的健康生活方式。

母婴养生 - 从传统中医理论出发，关注母亲和婴儿健康，为您提供详细的母婴健康知识,包括怀孕前后、分娩、产后保健、母乳喂养、婴幼儿健康及母婴疾病预防等知识。

老人养生 - 随着社会老龄化的不断加重,老年人的健康问题成为关注焦点,《老人养生课堂》为您解决老人养生,老人保健,老人疾病,老人饮食等老年人健康问题,为老年朋友提供全面的健康服务。

儿童养生 - 主要针对幼儿和儿童的养生方法、儿童养生秘诀、儿童养生知识进行介绍，旨在让更多网友了解儿童养生需要避开的误区，掌握更多儿童养生知识。

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